Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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73,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1725 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 228,94g.
Frühstück: Lengkeng, Nasi Pecel, Buah Anggur, Indomie Mi Goreng, Stroberi, Lengkeng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Mittagessen: Manggis, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Putih, Daging Bebek. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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