Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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96,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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986 kcal
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Fett: 8,37g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 153,72g.
Frühstück: هرفي توست خبز توست نخالة, Supermarket Brands Skimmed Milk, Honey. Mittagessen: Red Cabbage, Okra, Skinless Chicken Breast, Onions, Lemon, Carrots. Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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