Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1992 kcal
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Fett: 75,61g | Eiw: 131,55g | Kohlh: 199,48g.
Frühstück: Tomates, Pita de Trigo Integral, Huevo Cocido, Ciruelas Deshidratadas. Mittagessen: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Lider Lomo Vetado. Abendessen: Miel, Perugina Chocolate 85%. Snacks/Sonstiges: Ideal Pan Molde Blanco, Milo Cereal, Cuisine & Co Barra Cereal Up, En Linea Barra de Cereal Sabor Crema de Avellanas, Selz Galletas de Salvado Light, San Benito Yogourmet, Receta del Abuelo Salame Artesanal , Viola Cereal Muesli con Trocitos de Chocolate de Leche, Danone Yogurt Light & Free Natural Endulzado. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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NatusNat's Gewichtsverlauf
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