Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1025 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: DIA Bolacha de Maisena , Panco Biscoito Água. Mittagessen: Paçoca, Sadia Filé de Peito de Frango, Creme de Milho, Tomates, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Abendessen: Alcatra Grelhada, Alface de Folha Verde, Tomates, Salada de Maionese. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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marinafonseca23's Gewichtsverlauf
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