Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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52,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1121 kcal
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Fett: 39,09g | Eiw: 60,53g | Kohlh: 135,06g.
Frühstück: 梁家瘋味 芋頭糕, 全家 中杯冰美式咖啡, 水煮蛋, 番茄. Mittagessen: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 太陽堂 鳳梨酥, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 好菇道 鴻喜菇, Costco 卜蜂義式雞胸, 炒大白菜. Abendessen: 餛飩, 水煮肉片, 炒高麗菜. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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detty86125's Gewichtsverlauf
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