Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2208 kcal
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Fett: 56,76g | Eiw: 211,84g | Kohlh: 211,58g.
Frühstück: 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나. Mittagessen: 밥, 갈비탕. Abendessen: 풀무원 생면식감 순한맛, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Snacks/Sonstiges: (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). mehr...
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konstantes Gewicht
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