Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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75 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1242 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 116,94g.
Frühstück: Bubur Ayam. Mittagessen: Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat, Crepes, Kerupuk Putih. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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choijihan's Gewichtsverlauf
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