Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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64 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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827 kcal
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Fett: 33,65g | Eiw: 72,92g | Kohlh: 28,23g.
Frühstück: Lipton Black Tea, Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Carman's Fruit Free Muesli, Raspberries, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Mittagessen: Fried Egg , Avocado, D'Orsogna Premium Leg Ham, Mainland Extra Tasty Cheddar Cheese. Abendessen: Farmers Union Lactose Free Greek Yoghurt, Parmesan Cheese (Grated) , Coles Australian Zucchini Noodles, Woolworths Select Tomato Passata, Woolworths Marinara Mix. Snacks/Sonstiges: Brandy. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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