Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
118,7 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 28,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
922 kcal
|
Fett: 24,51g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 105,04g.
Frühstück: 煮熟的雞蛋白, 鲨鱼菲特 黑麦面包, 山姆 潮汕墨鱼丸, 椰菜. Mittagessen: 清酷 清酷绿凉茶（低糖）, 诺特兰德 牛磺酸, 黑咖啡. Abendessen: 芥蘭, 醬牛肉, 味大人 零脂油醋汁, 怡力 魔芋素毛肚. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|