Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1919 kcal
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Fett: 59,99g | Eiw: 115,11g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: Milchkaffee, Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Milbona Reine Buttermilch. Mittagessen: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Zwetschgen, Karotten, Deutschesee Saiblings-Filets, Kaiserschmarrn. Abendessen: Gut & Günstig Sandwich Vollkorn, No Meat Just Burger, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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TaglilieWhiteDad's Gewichtsverlauf
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