Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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946 kcal
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Fett: 26,42g | Eiw: 48,78g | Kohlh: 118,87g.
Frühstück: Paquito Compote Pomme Banane, Voelkel Jus de Légumes, Conserves de Confiture, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc. Mittagessen: Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Moussaka de Lentille Corail. Abendessen: Herta Saucisson Cuit à l'ail, Panzani Tagliatelle , Danone Cottage Cheese. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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