Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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57,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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881 kcal
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Fett: 59,89g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 42,12g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Uno Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği, Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. Abendessen: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Badem, Leblebi, İğde. Snacks/Sonstiges: Domatesler, Keçi Peyniri, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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ezgihatice's Gewichtsverlauf
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