Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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850 kcal
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Fett: 9,37g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Bawang Bombay, Bamboe Bumbu Bali, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bawang Bombay Dimasak , Bamboe Bumbu Bali, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Apel Fuji, Nanas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lelibadres's Gewichtsverlauf
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