Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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818 kcal
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Fett: 35,62g | Eiw: 52,65g | Kohlh: 69,25g.
Frühstück: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Молочный Мир Молоко 2,5%. Mittagessen: Жареное Яйцо без Жира, Сметанный Соус, Reggia Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ореховая Компания Грецкий Орех. Snacks/Sonstiges: Активиа Натуральный 3,5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mаpишка's Gewichtsverlauf
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