Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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99,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1100 kcal
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Fett: 44,18g | Eiw: 45,29g | Kohlh: 133,37g.
Mittagessen: Fındık, Kuru İncir, Yufka, Soğanlar, Domatesler, Ciğer. Abendessen: Çoban Salatası, Pirinç Pilavı, Karnıyarık. Snacks/Sonstiges: İtimat Kazandibi. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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