Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
63,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1213 kcal
|
Fett: 67,55g | Eiw: 78,32g | Kohlh: 77,07g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Помидор Соленый, Вареное Яйцо, Изюм, Сметана 15%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Mittagessen: Мираторг Окорок Свиной, Магнит Картофель, Coffee Like Раф Малина-Кокос. Abendessen: Помидор Соленый, Веско Стейк Мачете. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AlexandraVav's Gewichtsverlauf
|