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target turun 15kg semangat!
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1350 kcal
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Fett: 90,29g | Eiw: 71,87g | Kohlh: 230,45g.
Frühstück: Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Pepaya, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Batagor Batagor. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nextar Brownies (Bungkus). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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evaoctvny's Gewichtsverlauf
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