Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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520 kcal
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Fett: 28,82g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 21,75g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Vitafit Tomatensaft, Ja! Walnusskerne. Mittagessen: Milch 1,5%, Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Snacks/Sonstiges: Alesto Walnusskerne Naturbelassen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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