Nostradamus13's Notizen, 30 Mrz 14

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
113,5 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 28,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 März 2014:
1995 kcal Fett: 98,41g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 207,31g.   Frühstück: Süßstoffe (Saccharin), Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Crusti Croc Mini Brotchips, Philadelphia Doppelrahmstufe. Mittagessen: Gemischte Blattsalate, Alnatura Apfelessig, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Eridanous Feta in Salzlake Gereift. Abendessen: Crusti Croc Mini Brotchips. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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