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堅果杏仁、松子、胡桃、夏威夷果、燕麥棒杏仁芝麻*2
燕麥棒巧克力*1、燕麥棒蔓越莓紫薯*1
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53,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1624 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 142,38g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 百香果, 煮熟的雞蛋白, 水煮蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 美樂家 活力寶纖飲品-無糖配方, 蜂蜜. Mittagessen: 炒小白菜, 11 黑胡椒溫體雞. Snacks/Sonstiges: 百香果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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a246_987989's Gewichtsverlauf
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