Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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836 kcal
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Fett: 26,01g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 107,22g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Российский, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Exquisa Творожный Сыр, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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