Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
73,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
2210 kcal
|
Fett: 116,87g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 183,37g.
Frühstück: Вязанка Ветчина из Индейки , Карат Сыр Шоколадный, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Хлебный Дом Батон Звездный, Пятерочка Сахар, Фазер Хлеб Подовый. Mittagessen: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вареное Яйцо, Алексеевское Сгущенка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Abendessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Мегамарт Капуста Тушёная , Ремит Колбаски Белые Мюнхенские, Ремит Колбаски Белые Мюнхенские. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Clever Печенье Сахарное, Clever Печенье Сахарное, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица, Рот Фронт Батончики, Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fantomik's Gewichtsverlauf
|