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低熱量的飲食，168的斷食，何時能打敗體重大魔王？
晚餐七點半結束。
這幾天168都很順利，但想吃甜點的腦波特別活躍！忍不住吃了1/4的國賓月餅......
期待大口吃餅的日子快回來！
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51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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696 kcal
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Fett: 29,63g | Eiw: 44,84g | Kohlh: 62,39g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 光泉 晶典小品咖啡凍, 小白菜, 水煮蛋, 金針菇, 大成 雞腿排. Abendessen: 崇華齋 小月餅, 光泉 無糖豆漿, 芭樂, 中華 嫩豆腐, 全聯 新來源韓式泡菜. mehr...
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konstantes Gewicht
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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