Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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2412 kcal
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Fett: 98,27g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 163,65g.
Frühstück: 路易莎 英式奶茶, 路易莎 培根起司蛋堡. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 咖啡蛋捲, 蒜泥白肉, 給力盒子 鹽烤鯖魚. Abendessen: 迷客夏 手炒黑糖鮮奶, 火鍋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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