Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1997 kcal
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Fett: 72,38g | Eiw: 64,66g | Kohlh: 161,97g.
Frühstück: 그릭요거트, 달걀 샐러드 샌드위치, 메이플 시럽. Mittagessen: 배떡 로제떡볶이, 감동란 감동란. Abendessen: 짜장면, 짬뽕, 중식 볶음밥. Snacks/Sonstiges: 뚜레쥬르 맛살 프레쉬 샌드위치. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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