Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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56,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1434 kcal
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Fett: 72,62g | Eiw: 86,07g | Kohlh: 108,77g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter , L-Men 2 Go Chocolate, Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Nasi Putih, Fried Egg, Ayam Brand Ayam Geprek. Abendessen: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Snacks/Sonstiges: L-Men Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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heydhita's Gewichtsverlauf
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