Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1054 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 93,53g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Виктория Салат Весенний, Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Копченая в Масле, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Нимет Жевательная Конфета, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Чай. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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