Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1158 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 147,79g.
Frühstück: Milk (Nonfat) , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Walden Farms Calorie Free Pancake Syrup, Krusteaz Blueberry Pancake Mix. Mittagessen: Green Giant Simply Steam Broccoli, Cauliflower, Carrots & Cheese Sauce, Enchilada Pie. Abendessen: Smoothie #6, No Sugar Oatmeal Apple Muffins, Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. Snacks/Sonstiges: Boiled Egg. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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CrystalJo74's Gewichtsverlauf
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