Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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76,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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868 kcal
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Fett: 35,88g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 105,11g.
Frühstück: Ovo Cozido, Polly Leite em Pó Desnatado , Queijo Minas, Tapioca. Mittagessen: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Panquecas Simples. Abendessen: Panquecas Simples. Snacks/Sonstiges: Verdemar Capuccino Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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rose leonardo's Gewichtsverlauf
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