qqlin65100's Notizen, 29 Sep 21

Over eat
半夜上吐下瀉
50 kg Bisher verloren: 17 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
3012 kcal Fett: 92,65g | Eiw: 131,17g | Kohlh: 414,43g.   Frühstück: 蘋果, 7-11 甘草芭樂. Mittagessen: 喜年來 甘藍蘇打餅乾, 花枝丸, 虱目魚, 爭鮮 紐西蘭半殼淡菜. Abendessen: 鮮芋仙 仙草凍芋頭牛奶, 7-11 甘草芭樂, 巧克力雪糕, 聯華食品 可樂果(原味). mehr...
Verlust von 8,4 kg pro Woche



     
 

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