Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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112,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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3111 kcal
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Fett: 195,98g | Eiw: 162,62g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: LOHAStyle 難消化性デキストリン, ドクターシーラボ 青汁, ライフ 味付玉こんにゃく, 鶏ハム, 豚汁, ファンクティアMCTオイル, コープ まろやか絹豆腐. Mittagessen: LAWSON グリーンサラダ, いかリング, カレーライス. Abendessen: 焼き肉. Snacks/Sonstiges: チェリオ ライフガード, LOHAStyle 難消化性デキストリン, ドクターシーラボ 青汁. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ひろ@ビシソワーズ's Gewichtsverlauf
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