Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2021
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107,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 107,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2021:
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1631 kcal
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Fett: 65,29g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: 秀珍菇, 香菇, 紅燒豆腐, Costco 無骨雞腿排, 白飯. Abendessen: 肯德基 (KFC) 原味蛋撻, 肯德基 (KFC) 雞汁風味飯, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 義式香草紙包雞. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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