Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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103,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2773 kcal
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Fett: 78,01g | Eiw: 114,80g | Kohlh: 416,22g.
Frühstück: Пирожок с Капустой, Сливы, Нектарины, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Mittagessen: Haribo Жевательный Мармелад, Чай, Апельсин, Сушки, Евразия Удон , Виноград. Abendessen: Дымов Колбаса Молочная, Рыбное Меню Тунец Натуральный, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Черника, Дымов Колбаса Молочная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яблоко, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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ajd1234's Gewichtsverlauf
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