Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1320 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 161,90g.
Mittagessen: Avocado, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Cabbage , Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), SuperIndo Tahu Susu, Young Green Onions, Chili. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Deep Fried Soybean Curd, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) , Duck Egg , Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Peanuts, Tao Kae Noi Tempura Seaweed, Tropical Minyak Goreng Tropical, Nugteta Tahu Bakso, Cinnamon Bread, Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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