Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
69,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1621 kcal
|
Fett: 68,35g | Eiw: 89,41g | Kohlh: 154,60g.
Frühstück: Myllärin Hedelmä Mysli, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Milbona Natural Made From Soya. Mittagessen: Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Pirkka Tomaatti, Becel Kevyt Margariini, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Freshona Maustekurkkuviipaleita Etikkaliemessä, Keski Paahtorinkeli Kaura & Aprikoosi. Abendessen: Pirkka Tomaatti, Valio Kermaviili, Rypsiöljy, Borssikeitto. Snacks/Sonstiges: Valio Kevytmaito, Milbona Proteiinivanukas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Atria Kevyt 5% Kalkkunanakki, Mandariini. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dietcoke6's Gewichtsverlauf
|