Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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98,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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956 kcal
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Fett: 40,14g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 121,19g.
Mittagessen: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Eti Topkek Fındıklı Kakaolu, Danone Activia Orman Meyveli, Ülker Altınbaşak Light (Paket). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Hurma, Yeşil Biber, Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Hurma. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Maahiir's Gewichtsverlauf
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