Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
77,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
2515 kcal
|
Fett: 131,07g | Eiw: 86,62g | Kohlh: 249,01g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа. Mittagessen: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Мастер Шеф Борщ Украинский. Abendessen: Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Дичь, Восход Снек с Вишневой Начинкой, Дикси Виноград Кишмиш, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Сырный Мастер Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|