Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1952 kcal
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Fett: 146,78g | Eiw: 128,72g | Kohlh: 21,39g.
Mittagessen: Butaris Butterschmalz, Rinderzunge, Spiegelei ohne Fett. Abendessen: Butaris Butterschmalz, Spiegelei ohne Fett, Escal Sardinen . Snacks/Sonstiges: Aldi Gauda, Kerrygold Original Irische Butter, Metro Van Houten Kakaopulver, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild. mehr...
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702 kcal
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Bewegung:
Fahrradfahren - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bergi211's Gewichtsverlauf
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