Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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38,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1051 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 28,91g | Kohlh: 161,34g.
Frühstück: Sidomuncul Kunyit Asam, Frisian Flag Kental Manis, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Tahu Kukus, Nasi Putih. Abendessen: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Rious Japanese Cheese Cake, Nabati Cheese Wafer, Mayora Better Sandwich Biscuit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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saskia aulia rahman's Gewichtsverlauf
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