Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2222 kcal
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Fett: 128,60g | Eiw: 90,12g | Kohlh: 193,04g.
Frühstück: Авокадо, Арбуз, Кофе, Петрушка, Помидоры, Олис Майонез, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Білоцерківський Сливочное Масло, Формула Смаку Хліб Тостовий Здобний. Mittagessen: Яготинська Брынза , Кофе, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Арбуз, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Вареное Яйцо. Abendessen: Геркулес Пельмени Сибирские. Snacks/Sonstiges: Арахис, Желе, Злагода Сметана 20%, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Roadster13's Gewichtsverlauf
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