Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
75 kg Bisher verloren: 36,4 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
966 kcal Fett: 26,07g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 91,74g.   Frühstück: KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Запеченная или Жареная Пикша, Запеченный Картофель. Mittagessen: Финик, Чай, Запеченная или Жареная Пикша, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Ржаной Хлеб, Чай, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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