Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1646 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 64,27g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, SPAR Пастила с Ароматом Ванили , Кофе с Молоком, Азбука Сыра Сыр 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Банан, Сметана 15%, Творог 5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Пиканта Кабачковая Икра, SPAR Хлебцы Пшеничные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виталад Батончик Мюсли Ореховый. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Yulia zoa's Gewichtsverlauf
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