Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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79,8 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2383 kcal
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Fett: 97,40g | Eiw: 63,20g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Baklava. Mittagessen: Tariş Elma Sirkesi, Unroasted Almonds, Dardanel Ton Balığı, Extra Virgin Olive Oil. Abendessen: Efes Bira, Thin Crust White Pizza. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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berkaydeveci35.'s Gewichtsverlauf
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