Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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91,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1004 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 43,76g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Latte Macchiato. Mittagessen: K-Classic Körniger Frischkäse 20%, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Frikadelle. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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konstantes Gewicht
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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