Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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56,4 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2094 kcal
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Fett: 74,91g | Eiw: 190,23g | Kohlh: 168,47g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива, Ореховый Рай Миндаль, МКС Сыр Сулугуни. Mittagessen: Клубника, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: WOW Сироп-Пудинг Крем-Брюле, МКС Творог Обезжиренный. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
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