Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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882 kcal
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Fett: 61,46g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 52,97g.
Frühstück: İçim Taze Kaşar Peyniri, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Menemen. Mittagessen: Cacık, Karnıyarık. Abendessen: Kısır. Snacks/Sonstiges: Kuru Erik, Tadım Gün Kurusu Kayısı . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Demetmtns's Gewichtsverlauf
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