Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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98,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1169 kcal
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Fett: 68,97g | Eiw: 60,09g | Kohlh: 78,89g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Heinz Maionese, Batata Inglesa Cozida, Brócolis, Batata Doce Cozida, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha, Aurora Bacon, Ovo Mexido. Abendessen: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Aurora Bacon em Fatias, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Omelete ou Ovos Mexidos, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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F.Barnabé's Gewichtsverlauf
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