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早：53.1 30.6 34.8 4.5 1103 37 🧠👙
午：🧠
晚：53.8 29.7 35.7 4.5 1128 35 👙🧠
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53,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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284 kcal
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Fett: 2,59g | Eiw: 20,39g | Kohlh: 40,99g.
Frühstück: 光泉 光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）, 火龍果, 7-11 中杯冰美式. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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