Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1749 kcal
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Fett: 46,20g | Eiw: 133,32g | Kohlh: 204,94g.
Frühstück: Namet Hindi Füme, First X-Fresh, Eti Gong. Mittagessen: Dardanel Katkısız Ton, Yumurta Beyazı, Züber Hi Kakaolu Protein Bar. Abendessen: Salatalık (Kabuklu), Bahçıvan Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, CP Piliç Lokum, Uno Geleneksel Lavaş. Snacks/Sonstiges: Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Uno Otantik Tava, Fomilk Badem Sütü, Elma, Şeftali. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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