Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
91,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
630 kcal
|
Fett: 18,06g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 87,97g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Becel Margarina Original, Seven Boys Pão Integral com 12 Grãos. Mittagessen: Clara de Ovo, Quero Feijão Carioca, Alface, Arroz Parboilizado Cozido, Azeitonas Verdes, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Legumes Cozidos. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|